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急に夏の暑さ。熱中症・頭痛に注意しましょう!

2020.05.11

11日(月)急に暑くなりました汗explosionしばらく暑い日が続きそうです。

熱中症に注意しましょう。頭痛も起こりやすくなっています。急な暑さにまだ体が慣れていませんehe

涼しいところで、じっとしていましょう。マスクでの運動は熱がこもりやすいので注意しましょうsun

予防薬のミグシス、五令散、呉しゅゆ湯などが手元にあれば飲んで、クーラーを適切に使い、水分を多めに摂りましょう。

氷枕、ペットボトルなどで首や頭を冷やすのも有効ですよpue 

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平日は品川駅に人が増えてきました。決して無理しないようにしてくださいね笑う

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