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異常な暑さで頭痛が><;

2018.04.04

4月初旬とは思えない暑さで、頭痛が起こりやすくなっています。体がまだ慣れていませんよねen

水分をしっかり補給して汗、日傘やサングラス、日陰や屋根のある所を歩くなど、暑さ・まぶしさ対策をしてください。

花粉症のある方は、そのストレスも加わって連日頭痛になる方もいらっしゃいます。睡眠確保をしましょう。痛くなったら暗い静かな所で頭を冷やし、できれば横になりましょうni無理をせず休養をとりましょう。

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